晩秋 食欲の秋ももう終わり?しかし寒くなると鍋物が危険?!

どうも!

管理人の「すずよし」です。

 

 

 

食欲の秋も晩秋に入り食欲って

減りませんね。

 

何が危険って、

そう察しの通り鍋物が美味しい季節

なりましたね。

 

 

さっぱりとした湯豆腐!

色々入って寄せ鍋!

 

 

ワイワイと皆で食べれるし簡単だし

ついつい食べてしまいます。

そして、〆はうどんか、雑炊。

 

 

いずれにしてもこれらは別腹なんでしょうね。

 

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若い内はエネルギーの活躍も活発で

それ程気にならない身体のプロポーション。

 

 

特に女性の曲線美をつかさどる皮下脂肪

これは加齢とともに下腹部やウェスト.ヒップ.

などの局部につき始め全体のプロポーションの

バランスを崩す原因にもなります。

 

 

この様な老化に伴う肥満は肌の衰えと

相まって老けた印象を倍増させます。

 

 

更に

老化による肥満が最も早く表れるのが

下腹部とウェスト

 

 

これに

ヒップ.上腹部.二の腕.あご.太もも.背中

と続きます。

 

 

女性の場合

皮下脂肪の厚さが5センチ以上の肥満者は

30代で17%。

40代で22%

50代で23%

 

というデーターがあります。

これらは中年世代以降の男性の

おおよそ2倍だそうです。

 

つまり、女性の方が常に多くの脂肪を

貯えていると言うことになりますね。

 

 

だから何よ!

と言われると何とも申し上げられませんが、

賢いあなたはよく理解してくださいね。

 

 

女性にとって辛いと思われるのが

中年以降になると

ウェストのくびれが無くなり!

ヒップがだんだん垂れ下がり!

その分

脚が短く見えるということでしょう。

 

 

世間にはこういった悩みを

解決するためのダイエット商品や

関連本が多数氾濫していますね。

 

 

しかし、

残念ながら身体についてしまった

脂肪は中年以降になると中々落とし

にくいものです。

 

では、また

 

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